經(jīng)常生氣怎么補救身體

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意減輕心里壓力，放松心情，調(diào)理好心態(tài)。多吃蔬菜水果，防止辛辣刺激的食物。皮膚表面可以涂抹蘆薈膠，保證充足的睡眠，早睡早起，同時可以口服維生素b2
      

      根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)長痘痘等引起來的不適，和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關(guān)系。注意多休息，不要熬夜，潰瘍疼痛不適的部位可以噴點西瓜霜噴劑。平時放松心情，多到戶外活動，增強自身的免疫力。防止感冒造成的頭疼不適的現(xiàn)象。
      

      避免著急上火，學(xué)會控制情緒。平時多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣食物和過咸食物。使用錫類散或西瓜霜噴劑，使用康復(fù)新液漱口。使用去污性好的洗面奶
      
      以上是對“經(jīng)常生氣怎么補救身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！