晚上睡覺腿脹痛的厲害

      人在白天工作勞動時，由于重力作用，下肢血液循環(huán)阻力增大，回流障礙，在晚上睡眠時，就會感到雙腿或雙下肢脹痛。建議工作期間，適當(dāng)?shù)男菹?，站立久了，做做下肢伸屈活動，睡眠時把腳抬高，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。
      

      病情分析：
      這個屬于勞累后的功能性水腫，你需要注意休息，不要勞累太厲害的，平時適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài)
      指導(dǎo)意見：
      多喝白開水，保持平常心態(tài)，內(nèi)衣內(nèi)褲寬松透氣，清淡飲食，隊友油膩刺激辛辣刺激食物少吃