下身肥胖肉肉松弛不易減

      應該這種情況容易減一些的，那就是你的運動量不足或方法不正確或你的飲食結構與飲食習慣不合理，建議飲食低脂、少吃點主食、多吃瘦肉或魚肉或牛肉、多吃蔬菜水果、晚餐盡量以蔬菜為主，運動以游泳、騎車或躺在床上做空蹬的動作（至少30分鐘）
      

      你好！身體肉肉松弛，想改善這種情況，就可以通過加大鍛煉來增強身體抵抗力，只有通過不斷的運動才可以讓全身的皮膚變得更加緊致。運動的方式有很多可以選擇健身操，也可以選擇慢跑，也可以選擇跳繩都很不錯的。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是肌肉相對不結實所引起，這個事可以通過運動調(diào)整。
      指導意見：
      建議這種情況下，你需要每天堅持去做運動，或者是去健身房進行運動，盡量讓自己的肌肉更加結實。
      以上是對“下身肥胖肉肉松弛不易減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！