腳抽筋是什么原因引起的？老人補(bǔ)鈣吃什么好？

男 | 64歲懸賞5個(gè)健康幣 2019-05-13 20:33:33 3人回復(fù) 來自孝感市

健康咨詢描述：腳抽筋是什么原因引起的？聽說補(bǔ)鈣能緩解抽筋，老人補(bǔ)鈣吃什么好？

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2019-05-13 20:37:23 我要投訴

      病情分析：
      腿抽筋就是缺鈣引起的，就是肌肉的痙攣。老年人年紀(jì)大了，體內(nèi)的激素分泌減少，所以會(huì)引起缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      老年人可以吃鈣爾D奇或者迪巧片，都是補(bǔ)鈣的好產(chǎn)品。也可以食補(bǔ)，多吃排骨，瘦肉，

2019-05-13 20:40 ask90889743q5 追問

有在吃金鈣爾奇鈣片，說是給老人補(bǔ)鈣效果很好，而且每天服用一次即可，維生素D3還能有效促進(jìn)鈣的吸收，為了效果更顯著，現(xiàn)在想搭配鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片，不僅補(bǔ)鈣，還補(bǔ)氨糖，能預(yù)防老年人關(guān)節(jié)疼，請(qǐng)問醫(yī)生可以吃嗎？

2019-05-13 20:41醫(yī)生回答：

可以，有預(yù)防關(guān)節(jié)腫痛的作用。

馬延博聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎，支氣管炎，腦炎，腸炎，急性上呼吸道感染，喉炎幫助網(wǎng)友：47545

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2019-05-13 20:52:46 我要投訴

腿抽筋是小腿肌肉痙攣，最常見的就是缺鈣引起的，食補(bǔ)的話含鈣最高的就是牛奶了，可以每天喝500ml牛奶，對(duì)曬太陽。藥物補(bǔ)鈣可以口服迪巧或朗迪碳酸鈣，最好查查骨密度。

李婷婷靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院三級(jí)檢驗(yàn)師擅長: 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作幫助網(wǎng)友：49642稱贊：1813

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2019-05-13 20:38:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腳部抽筋的話，是非常痛苦的了，很是困擾的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況下，老人家的腳步是會(huì)有抽筋的情況的了，補(bǔ)鈣的話，普通的鈣片都是可以的了，最好是多喝牛奶的了，里面的鈣質(zhì)是更加容易吸收的了。抽筋實(shí)際上是由于肌肉過度疲勞引起的。

      以上是對(duì)“腳抽筋是什么原因引起的？老人補(bǔ)鈣吃什么好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！