健康咨詢描述: 有半年的時(shí)間了,只要睡覺就做夢(mèng),一直在家里看孩子
病情分析:
一般來講,睡覺做夢(mèng)屬于正?,F(xiàn)象,只要是不影響睡眠質(zhì)量就可以的。
指導(dǎo)意見:
如果做夢(mèng)影響到了睡眠質(zhì)量,可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理治療,應(yīng)該就會(huì)有所改善的。
睡覺多夢(mèng),一般和你的睡覺質(zhì)量不好有關(guān)系的,建議你養(yǎng)成良好的習(xí)慣,吃飯。睡覺要有規(guī)律,晚上不要熬夜,白天不要長(zhǎng)時(shí)間躺床上,多戶外活動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品,可以服用維生素B1,維生素B2,慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的,
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