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經(jīng)常緊張手抖,該怎么辦?

女 | 42歲 懸賞6個健康幣 2019-05-13 10:31:29 2人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: .幫客人做推拿時緊張手抖,或做其它工作跟老板一起工作也因緊張做錯事情,該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

嚴(yán)玉婷
嚴(yán)玉婷 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診治,急危重癥的搶救。包括 幫助網(wǎng)友:19556
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2019-05-13 10:35:56 我要投訴

      你好,緊張還是由于精神因素對自己要求比較高,或者操作不熟練造成的。建議平時要多多鍛煉自己,提高業(yè)務(wù)水平。加強(qiáng)與顧客以及老板的溝通,工作時心情也要放松一點。其實這也不是什么疾病,主要是靠自我調(diào)節(jié),很高興為你解答。

2019-05-13 10:50 ask872753742q 追問

知道是放松了就好,問題是自己放松不下來,怎么辦

2019-05-13 13:09醫(yī)生回答:

做做深呼吸,平時要多加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),業(yè)務(wù)熟練了就會更加自信不緊張。

王雨紅
王雨紅 珠暉區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛裂,痔瘡,肛周膿腫,胃十二指腸潰瘍,反流性胃食管 幫助網(wǎng)友:29782稱贊:44
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2019-05-13 10:33:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,經(jīng)常性出現(xiàn)手抖癥狀,最好還是需要排除一下是不是由于甲狀腺功能亢進(jìn)引起的相關(guān)癥狀的
      指導(dǎo)意見:
      建議您這種情況最好還是能去醫(yī)院做個甲狀腺功能檢查來幫助診斷排除一下的。

2019-05-13 10:43 ask872753742q 追問

應(yīng)該不會,只有感覺自己緊張了才抖,慢慢往下做就放松了就不抖了,只要是剛開始做客人的頭部的時候就很抖

2019-05-13 10:43醫(yī)生回答:

那就觀察一下吧

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