肚臍眼下面按著硬硬的

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況多是糞地引起的腹部按著硬硬的感覺，與排大便不腸硬糞便堆積導致的。改善的建議，一注意多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纖維素高的食物，以促進腸蠕動。二每天早晚都要安順時針方向按摩下腹部，也能促進腸蠕動，促進排泄。三多鍛煉身體身體，改善腸蠕動。經(jīng)過這些方法處理效果不好，可以補充點益生菌或者四磨湯口服液，以調節(jié)腸道功能