健康咨詢描述: 我……只能在別人面前笑的很開心.可是自己就很難受真的可以為所欲為的。
你好,很好~很高興為你解答問題。堅(jiān)持微笑待人:請(qǐng)你注意觀察一下,你身邊那些善于微笑的人,他們通常都是情緒波動(dòng)不大的人,實(shí)踐證明微笑有助于防止情緒的大波動(dòng)。
利用鏡子技巧:在您臉上露出一個(gè)很開心的笑容,挺起胸膛,深呼吸一口氣,然后唱一小段歌。記下鏡子里自己快樂的表情。轉(zhuǎn)移注意力,豐富多彩的生活,多培養(yǎng)愛好和興趣。
你好,通過你的描述不知道你遇到了什么問題,平時(shí)做好自己就好,也不必強(qiáng)顏歡笑,可以禮貌性的微笑,這樣也是對(duì)別人的尊重,還不失禮貌。你的年齡還小,正是學(xué)習(xí)的黃金年齡,建議你多看書,多學(xué)習(xí)文化知識(shí)。
病情分析:
人的一生都不是一帆風(fēng)順的,都會(huì)遇到很多的困難,但是再大的困難總會(huì)過去的,要好好珍惜自己所擁有的生活
指導(dǎo)意見:
每個(gè)人都不是十全十美的,有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn),要看到自己好的一方面看到自己優(yōu)秀的一面,要相信自己會(huì)生活得更好
以上是對(duì)“不是的記得記得肯德基打擊打擊打卡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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