食欲不振，乏力，心沒勁，一點小事放心上糾結(jié)

      你好，你的癥狀屬于肝郁氣滯的，肝氣不舒表現(xiàn)！建議你吃點疏肝解郁膠囊調(diào)理一下，平時多喝點百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時可以喝點玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。

      我覺得你的這種情況屬于中醫(yī)講的肝風(fēng)內(nèi)動，治療方法就是應(yīng)當(dāng)平肝熄風(fēng)，可以用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯加減，懷牛膝、生赭石(軋細(xì))各30g，生龍骨(搗碎)、生牡蠣(搗碎)、生龜板(搗碎)、生杭芍、玄參、天冬各15g，川楝子(搗碎)、生麥芽、茵陳各6g，甘草4.5g。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，食欲不振是脾胃虛弱的表現(xiàn)，乏力出汗以及心沒勁是心氣虛的表現(xiàn)，心思沉重也是心脾兩虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服歸脾丸，香砂養(yǎng)胃丸治療，平時注意心情舒暢，注意休息，增加營養(yǎng)，必要時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
      
      以上是對“食欲不振，乏力，心沒勁，一點小事放心上糾結(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！