大便不規(guī)律，而且會(huì)很硬，每次大便都很難

      你好，這個(gè)考慮還是有便秘的情況，平時(shí)飲食清淡一點(diǎn)，不要太油膩，每天多喝水，定時(shí)排便，即使沒有便意也蹲一點(diǎn)，堅(jiān)持多鍛煉，可以吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)理一下，每天按摩下腹部。不要吃零食。
      

      便秘平時(shí)建議早上空腹喝蜂蜜水。多吃芹菜，韭菜等蔬菜。多吃香蕉。適當(dāng)多飲水。平時(shí)按時(shí)排便，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可以服用蘆薈軟膠囊。對(duì)對(duì)，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你可以中藥調(diào)理調(diào)理，或者做個(gè)腸鏡檢查，平時(shí)需要控制點(diǎn)飲食！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)避免著涼，注意保暖。不要吃辛辣刺激食物，避免油膩食物，如有問題，及時(shí)就醫(yī)！
      
      以上是對(duì)“大便不規(guī)律，而且會(huì)很硬，每次大便都很難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！