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下面不緊，有什么好的建議嗎？

女 | 19歲 2019-05-11 17:24:31 2人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：可不冷讓下面收緊呢？有什么好的方案嘛對象嫌我不緊

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楊祝英江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護師擅長: 婦科炎癥，子宮肌瘤，卵巢囊腫，月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，工幫助網(wǎng)友：13648稱贊：1

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2019-05-11 18:13:54 我要投訴

您好，女性發(fā)生陰道松弛往往與缺乏盆底肌鍛煉有關。建議您每天堅持做凱格爾運動，縮肛運動，平時多加強鍛煉，還可以適當吃點補中益氣丸調(diào)理一段時間試試！

張風蘭主治醫(yī)師擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫、陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔幫助網(wǎng)友：19225稱贊：19

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2019-05-11 17:42:07 我要投訴

      病情分析：
      您好，您敘述的這種情況陰道舒暢一般是順產(chǎn)后的女性朋友常見的現(xiàn)象，需要產(chǎn)后及時做康復鍛煉。
      指導意見：
      您好，根據(jù)您的敘述，建議你平時注意會陰部位及盆底肌肉的鍛煉，每天坐縮杠運動，一段時間后有效果的。

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