有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 舌根微微發(fā)黃,舌頭兩邊有踞齒臉色黃有豆豆。

舌根微微發(fā)黃,舌頭兩邊有踞齒臉色黃有豆豆。

男 | 16歲 2019-05-11 16:46:58 6人回復(fù) 來自莆田市

健康咨詢描述: 半年前有看黃手淫有點(diǎn)頻繁后來臉色越來差變黃了。有腰部空虛睡眠差后來有吃紅棗安神補(bǔ)腦液,手淫減少?zèng)]有腰部空虛可是我臉還是很差。

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雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 高質(zhì)咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙 幫助網(wǎng)友:2041
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2019-05-11 17:10:25 我要投訴

      如果你在舌頭上出些齒痕,一般是由于脾虛痰濕體質(zhì)??梢钥诜④甙仔g(shù)散,人參健脾丸進(jìn)行治療。多吃一些溫?zé)崛彳?,易消化的食物。多吃新鮮蔬菜水果,注意口腔衛(wèi)生,同時(shí)避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物。
      

譚新國(guó)
譚新國(guó) 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用意向?qū)υ?、精神分析、家庭治療等技術(shù)來處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-05-11 17:13:46 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來看,首先要消除心理負(fù)擔(dān),青春期性欲萌發(fā),手淫是正常行為,對(duì)緩解性焦慮是有益的。其次有個(gè)適當(dāng)?shù)膯栴}也就頻度,每周2-3次可以。其三把注意力轉(zhuǎn)移到外界,多運(yùn)動(dòng),增加社會(huì)交往,注意要作息規(guī)律,平衡膳食。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-05-11 17:28:50 我要投訴

      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮主要是因手淫過度引起的腎氣不足。建議盡量戒掉手淫,最好不服用藥物,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉即可,在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)搭配,不熬夜,生活上要有規(guī)律,保持良好心態(tài),氣色很快就會(huì)恢復(fù)的。祝安康!
      
      以上是對(duì)“舌根微微發(fā)黃,舌頭兩邊有踞齒臉色黃有豆豆?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-05-11 16:54:55 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前的體質(zhì)比較差,這種情況并不是因?yàn)槟愕氖忠鸬?,和自身的睡眠是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你每周可以保持在兩次的頻率,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以釋放情緒,同時(shí)也能夠提高自己的睡眠質(zhì)量,飲食方面需要注意均衡,多增加營(yíng)養(yǎng)。也可以考慮通過中醫(yī)辯證調(diào)理身體。

2019-05-11 17:07 ask89369029qs 追問

可是我現(xiàn)在睡眠不差。臉色還是發(fā)黃該怎么辦?

2019-05-12 08:26醫(yī)生回答:

臉色黃,其實(shí)這個(gè)和個(gè)體差異,有部分人是自身的皮膚比較黃黑,但不一定是不健康的。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-05-11 17:09:31 我要投訴

      你好,作為青少年來說看不健康的視頻以及頻繁手淫對(duì)身心發(fā)育是有一定影響的,建議戒除手淫。臉色不好,可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié),均衡營(yíng)養(yǎng),吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白食品,包括牛奶雞蛋瘦肉,配合新鮮瓜果蔬菜,五谷雜糧,業(yè)余時(shí)間可外出做運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì),可改善膚色。
      

張煒
張煒 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-05-11 18:42:01 我要投訴

      病情分析:
      你好!你舌根發(fā)黃,舌邊有鋸齒狀印,臉色黃,這是脾胃虛弱的表現(xiàn),還好你現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到了頻繁手淫的危害,及時(shí)減少,并且積極的治療,補(bǔ)養(yǎng)身體。
      指導(dǎo)意見:
      首先鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力,多讀書,讀好書,轉(zhuǎn)移注意力,發(fā)展興趣愛好,多參加集體活動(dòng),交些新朋友。
      

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