我一上班的時候就會緊張

      這種情況通常與心理因素有關，盡量要放松，輕松愉悅，不要有太大壓力。多練習與人交流溝通，必要的時候要尋求心理咨詢師，幫助解決，要樹立自信心，可以深呼吸鍛煉。
      

      你好，這個現(xiàn)象可能是勞累，緊張引起的，需要平時注意鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣，說話控制速度，培養(yǎng)自己的自信心，主動溝通交流，學習交流知識，有利于提高效率。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種癥狀，要注意放松心情，不要過于緊張，與周圍的同事多交流，祝你健康快樂。
      指導意見：
      你好，你這這種癥狀，要多參加集體活動，多與周圍的人交流，慢慢會有改善的，祝你健康快樂、心想事成。
      
      以上是對“我一上班的時候就會緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！