乳房發(fā)育咨詢，該如何豐乳？
健康咨詢描述： 本人女，今年21歲，我是10歲的時候乳房開始發(fā)育，13歲來例假，請醫(yī)生看一下我乳房的大小形狀是否健康？ 另外，乳房健美的標準是什么？有什么好的方法可以比較有效的進行豐乳
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你好！你所提供的資料顯示乳房發(fā)育是比較健康的，如果身體沒有異常不適，不必過分緊張，建議平時放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，生活作息規(guī)律，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素，積極鍛煉，增強體質(zhì)。
你好，根據(jù)你的描述，女性21歲，10歲開始乳房發(fā)育，13歲初潮，看圖片乳房發(fā)育正常，比較豐滿，平時注意穿胸罩，胸罩要有承托作用?？勺鲐S胸瑜伽鍛煉。平時注意休息，飲食宜清淡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
病情分析：
你好！根據(jù)你的描述和圖片乳房發(fā)育比較好，也比較豐滿。
指導意見：
建議：乳房的發(fā)育跟遺傳和營養(yǎng)有一定的關系，想要讓乳房緊致有彈性平時一定要多參加一些運動比如游泳跑步瑜伽等都可以促進胸部的肌肉發(fā)育。另外可以多吃點有豐胸效果的食物如各種瘦肉，雞蛋水果等。
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