左腳踝腳踝距骨折，看不好

      你好，從你描述的來看，考慮可能是早期尚未徹底痊愈，過早劇烈運(yùn)動、康復(fù)方法不當(dāng)?shù)?，?dǎo)致了目前的癥狀，那么暫時可以每天用局部用熱水泡腳等促進(jìn)血液循環(huán)，平時盡量避免負(fù)重運(yùn)動，平臥時下肢盡量抬高。最好可以到正規(guī)康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行康復(fù)功能訓(xùn)練?；謴?fù)需要一個逐漸慢性的過程。
      

      這種情況可能就是由于早期沒有徹底痊愈引起的。只能采取慢慢保養(yǎng)的方法，不能劇烈活動。多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，睡覺的時候一定要把患肢抬高。慢慢就會好轉(zhuǎn)的啊，但是只是時間比較長。