有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 青春期胸部發(fā)育問題,減肥會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致胸部停止發(fā)育嗎?

青春期胸部發(fā)育問題,減肥會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致胸部停止發(fā)育嗎?

女 | 16歲 2019-05-10 16:15:33 8人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我現(xiàn)在在青春期,16歲,我家里媽媽姥姥胸部都挺大的,但是我并不是多大,而且我也沒有很瘦,還會(huì)再發(fā)育嗎?這是什么原因呢?我如果在這個(gè)時(shí)候適度減肥會(huì)導(dǎo)致胸部停止發(fā)育嗎?減肥會(huì)瘦胸嗎?希望醫(yī)生解答

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張紅
張紅 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng),循環(huán)系統(tǒng),消化系統(tǒng)疾病,對(duì)冠心病、肺心病 幫助網(wǎng)友:1077
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2019-05-10 16:49:50 我要投訴

      您今年16歲,您的媽媽和姥姥胸部都比較豐滿,而您體型并不瘦,但是胸部不大,您想減肥,可以適當(dāng)飲食控制,早餐一杯牛奶,一個(gè)雞蛋,午餐一兩瘦肉,二兩主食,三兩蔬菜,晚餐盡量少吃或者不吃,如果有饑餓感可以用低熱量水果蔬菜代替,不會(huì)影響胸部發(fā)育,也不會(huì)影響您的生長(zhǎng)發(fā)育,您才16歲,正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,千萬不要過度節(jié)食
      

魏麗靜
魏麗靜 哈爾濱市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 結(jié)核病、支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,肺心病,高血壓等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:3279稱贊:3
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2019-05-10 16:55:03 我要投訴

      你好!根據(jù)你的情況,女性胸部主要還是脂肪,如果減肥,胸部自然也會(huì)小,你正值青春期還沒有完全發(fā)育,可以采取飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉健康減肥,多吃蔬果,少吃主食,不吃油膩的和零食,但是要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入,牛奶雞蛋魚蝦都要吃,每天運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以跑步達(dá)到一小時(shí)左右,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,同時(shí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和按摩胸部也可以使胸部發(fā)育。
      

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2019-05-10 19:12:49 我要投訴

      你好很高興為你服務(wù)。正常情況下,乳房中四分之一是脂肪,剩下的是腺體。如果說,你的乳房豐滿是“脂肪堆積”的假象,那就意味著減肥后乳房必定縮水。如果乳房以腺體為主呈現(xiàn)豐滿,那就算再減肥,腺體是不會(huì)消失的,所以乳房也不會(huì)變化太大
      
      以上是對(duì)“青春期胸部發(fā)育問題,減肥會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致胸部停止發(fā)育嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫永霞
孫永霞 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:2748
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2019-05-10 16:35:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你敘述正在適度減肥,擔(dān)心減肥影響胸部發(fā)育,咨詢一下有沒有影響?
      指導(dǎo)意見:
      胸部大小和遺傳基因及后天營(yíng)養(yǎng)都有一定的關(guān)系。16歲的你正處在青春發(fā)育期不建議減肥。減肥對(duì)胸部發(fā)育會(huì)有一定的影響。

2019-05-10 16:37 ask90880154w7 追問

一定不能減肥嗎?那可以做些什么保持胸部正常發(fā)育嗎?

2019-05-10 18:03醫(yī)生回答:

最好不要刻意減肥,每天溫水清洗胸部或者熱敷按摩一下,多做擴(kuò)胸動(dòng)作對(duì)于胸部發(fā)育也有幫助。

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2019-05-10 16:40:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,16歲,你問減肥會(huì)停止胸部發(fā)育嗎。
      指導(dǎo)意見:
      你好,16歲,正是青春發(fā)育期長(zhǎng)身體的時(shí)候,如果體重不是特別超重,不建議你減肥。建議你均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,多吃青菜水果,每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)如跑步,健身,打羽毛球都可以的。胸部發(fā)育一般受遺傳和自身發(fā)育有關(guān),過度節(jié)食會(huì)影響身體發(fā)育的,應(yīng)避免過度節(jié)食。
      

王曉磊
王曉磊 東營(yíng)市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-05-10 16:43:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥的同時(shí)胸部肯定也會(huì)罩杯縮小的,但是停止發(fā)育,一般不會(huì),除非嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見:
      16歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,身體各方面都還沒有定型,現(xiàn)在的胸部大小不是最終的胸部形狀。胸部大小與胖瘦是有一定關(guān)系的,建議不要盲目減肥,營(yíng)養(yǎng)不良的情況下,會(huì)阻止身體各器官發(fā)育,不單是胸部,包括子宮,身高等都會(huì)受影響。
      

袁芙蓉
袁芙蓉 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 上感,肺炎,心肌炎等! 幫助網(wǎng)友:436
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2019-05-10 16:45:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,16歲正是身體的發(fā)育期,可以通過健康的方式適度減肥,不會(huì)影響發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      首先要營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉,保證充足的睡眠,多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣鋅豐富的食物,多參加體育鍛煉,不過度節(jié)食,胸罩松緊要適中,勤按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“青春期胸部發(fā)育問題,減肥會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致胸部停止發(fā)育嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

邱運(yùn)玲
邱運(yùn)玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急診急救病人的觀察與護(hù)理,對(duì)于乳腺疾病、骨科疾病術(shù) 幫助網(wǎng)友:1788
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2019-05-10 16:46:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,胸部大與脂肪多有點(diǎn)關(guān)系,胖人相對(duì)比瘦人的大,但主要與內(nèi)部的腺體多有關(guān),是在發(fā)育過程中激素作用充分或者過度增殖有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你才16歲肯定會(huì)發(fā)育的,單純的運(yùn)動(dòng)減肥的話不會(huì)影響胸部發(fā)育,反而會(huì)使胸部線條更美,盡量不要節(jié)食減肥。
      

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