脫發(fā)、性功能下降了很多

      治療的方法有三種，一是加強鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運動，對提高性功能是非常有幫助的，深蹲每天做兩次，每次做五組，每組做20個，收縮肛門運動每天至少1000個，俯臥撐對提高性功能也是有幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，三是是藥物治療，可以口服金鎖固精丸，五子衍宗丸，不要過于緊張，放松心情，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！

      病情分析：
      這種情況考慮性功能減低陰莖勃起不好，考慮腎虛有關，需要避免頻繁手淫或性行為，應用補腎中成藥調理觀察
      指導意見：
      建議飲食加強營養(yǎng)適當補鋅，食用一些枸杞甲魚羊腎瑪卡等補腎食物，適當運動鍛煉加強體質，應用一些益腎靈顆粒等中成藥
      

      病情分析：
      你好，根據以上詳細描述，該患者有所以你的習慣，據以上自述，你的性生活時間和頻率基本屬于正常范圍。但是有頭發(fā)稀疏等情況，是否有腎虧需要到中醫(yī)院進行進一步確診。
      指導意見：
      建議，放松心情保持良好的心態(tài)，一般隨著年齡的增長性生活的頻率敏感度都會逐漸減少。
      
      以上是對“脫發(fā)、性功能下降了很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！