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減肥可以吃鳳梨嗎?20歲

男 | 20歲 2019-05-09 13:55:52 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 你好老師們,減肥可以吃鳳梨嗎?最近我也在健身,每天買(mǎi)了盒鳳梨吃……對(duì)減肥有幫助嗎謝謝20歲69公斤

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高艷紅
高艷紅 大慶市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病 肝炎、肝硬化、腸炎、肺部等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:3625
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2019-05-09 14:32:54

      你好,鳳梨也叫做菠蘿,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,如果能夠在平時(shí)的時(shí)候多吃一些鳳梨對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是有很多好處的,這是因?yàn)轼P梨中含有大量的“菠蘿朊酶”的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠幫助分解蛋白質(zhì),溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),達(dá)到瘦身和去除水腫,所以在減肥期間吃鳳梨有助于幫助減肥。
      

張東亮
張東亮 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍、氣管炎、糖尿病、高血壓、感冒、發(fā)燒、咳 幫助網(wǎng)友:7596稱贊:8
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2019-05-09 14:27:42 我要投訴

      病情分析:
      在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某曾P梨,但是不建議多吃。需要注意清淡飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)鍛煉,清淡飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,不建議過(guò)度的節(jié)食減肥不利于健康。
      

張繼民
張繼民 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不寐,中風(fēng),反胃,心悸,痞滿,癃閉,眩暈,胸痹,腹 幫助網(wǎng)友:2823
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2019-05-09 14:29:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你服務(wù),像你說(shuō)的這個(gè)情況是這樣子的。第一,你說(shuō)的這個(gè)情況,我自己沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以不敢亂說(shuō)。我覺(jué)得是這樣的,人肥胖了,是因?yàn)橹緮z入過(guò)多。而儲(chǔ)存。所以我覺(jué)得攝入脂肪控制是。一個(gè)正確方法。。希望我的建議對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“減肥可以吃鳳梨嗎?20歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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