健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,今日陪老婆到醫(yī)院做排卵檢測(cè)醫(yī)生說可能星期一做人工受精,讓我今天排一次精子,因?yàn)樯蟼€(gè)月也做過一次但失敗了,醫(yī)生說原因可能是精子的時(shí)間太短只存了一天半就做濃度跟量也不夠,這次星期一做有三天時(shí)間,請(qǐng)問醫(yī)生怎么才能改善精子的狀態(tài)讓精子的量多點(diǎn)和濃度高點(diǎn)?要吃什么藥或者其他嗎?
你好,男性可以每天半小時(shí)戶外體育鍛煉打籃球打籃球跑步等,可以提高精子的質(zhì)量。同房時(shí)間不能太頻,精子生成需要3~5天的時(shí)間。不抽煙不喝酒。遠(yuǎn)離寵物,遠(yuǎn)離有害氣體環(huán)境??梢猿阅瞎希ur。三文魚,蝦,牡蠣。紫菜草莓,藍(lán)莓,巧克力。梨,柚子這些對(duì)精子生成都有好處。
病情分析:
平時(shí)要戒煙酒,戒辛辣油膩刺激燒烤類飲食,這些都會(huì)導(dǎo)致精子的數(shù)量跟質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉身體,提高身體素質(zhì)??梢耘浜显儆昧兜攸S丸跟五子衍宗丸,這類的藥物。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況考慮,這種狀況,你可以在日常生活或飲食上調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
這幾天你最好要注意充分休息,保持良好的心態(tài),多喝一些熱水,不要過于勞累,要注意勞逸結(jié)合。
以上是對(duì)“人工受孕前讓改善精子質(zhì)量”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好醫(yī)生,飲食方面應(yīng)該吃點(diǎn)什么會(huì)好?
不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要吸煙喝酒,適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng)。
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