我的臉部有點(diǎn)胖了怎么辦

      有任何身體不適的表現(xiàn)嗎？正是長(zhǎng)身體生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，需要保證三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入，雖然干體力活，但是也不要太過勞累，畢竟年齡還小，也要注意休息，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，吃東西細(xì)嚼慢咽對(duì)身體健康是有益處的。
      

      可以吃些瘦臉的食品，冬瓜玉米湯：因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ?、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，一定能見效。
      指導(dǎo)意見：
      1、多做臉部的運(yùn)動(dòng)，如咀嚼動(dòng)作。2、每天可以用手輕輕按摩臉部。3、用熱水洗臉，泡澡的時(shí)候輕輕按摩臉部，20分鐘左右。4、多運(yùn)動(dòng)，把汗排除，幫助臉部消腫。5、打瘦臉針。6、削骨瘦臉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的臉部有點(diǎn)胖體重是60公斤請(qǐng)問你的身高是多少？
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果想減肥可以通過合理控制飲食，不暴飲暴食，三餐規(guī)律，還要多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑步，打球，游泳都可以，只要堅(jiān)持下去會(huì)達(dá)到瘦身瘦臉的目的。
      
      以上是對(duì)“我的臉部有點(diǎn)胖了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況你可以通過生活方式的改善來改變臉部肌肉多的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是平時(shí)少吃高熱量的食物，左右兩側(cè)交替進(jìn)行咀嚼，一定要細(xì)嚼慢咽，并且注意多吃一些粗纖維食物
      

      病情分析：
      臉部微胖，考慮這種情況是和遺傳有一定的關(guān)系的，和自身的生活習(xí)慣也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果長(zhǎng)時(shí)間比較用勁的話，下部的肌肉相對(duì)會(huì)比較強(qiáng)壯合，細(xì)嚼慢咽的話，考慮是有一小點(diǎn)效果的。