健康咨詢描述: 腰部發(fā)酸不痛用力的時(shí)候疼痛治療過一次沒啥用然后時(shí)間挺長(zhǎng)了感覺我準(zhǔn)備去健身不知道能不能去好心的醫(yī)生幫忙解答一下
你這個(gè)年齡,不知道你受過外傷沒,腰部考慮腰部肌肉的問題,不過可以對(duì)癥治療看看,腰部熱敷,理療,局部按摩,外敷扶他林軟膏,口服西樂葆對(duì)癥治療,可以鍛煉一下腰背部肌肉,3點(diǎn)支撐,小年單飛的動(dòng)作
病情分析:
如果有腰肌勞損的情況,是不建議進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)的。這樣會(huì)加重腰肌的勞損癥狀。
指導(dǎo)意見:
如果有腰肌勞損的癥狀應(yīng)該注意休息,避免劇烈活動(dòng)。通過熱敷、按摩、針灸等理療方式可以緩解不適癥狀。想要進(jìn)行鍛煉的話,最好是可以在身體康復(fù)以后再進(jìn)行。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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