陰虛體質(zhì)可以慢跑或者跑步鍛煉體質(zhì)嗎不吃藥，不吃藥
男 | 24歲 2019-05-08 17:40:13
1人回復(fù)
來自滄州市
健康咨詢描述： 陰虛體質(zhì)可以慢跑或者跑步鍛煉體質(zhì)嗎不吃藥，不吃藥運(yùn)動能鍛煉能改善嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 20:01:20 我要投訴
你好，可以適當(dāng)?shù)穆?，只要不是出大汗就可以，微微出汗，對于新陳代謝有好處，陰虛的人，當(dāng)然還是需要吃藥調(diào)理一下的，可以吃六味地黃丸，多吃點(diǎn)枸杞，黑豆，核桃，黑芝麻。
2019-05-08 17:57
ask899355763b
追問
陰虛要是不吃藥運(yùn)動能改善嗎老吃藥了我感覺運(yùn)動挺舒服
2019-05-08 17:58醫(yī)生回答：
這個改變的不是很好。
2019-05-08 18:01
ask899355763b
追問
長期運(yùn)動也改變不了嗎配合飲食
2019-05-09 11:27醫(yī)生回答：
可以改善一點(diǎn)，但是如果不服用藥物的話，還是很難達(dá)到治愈的
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