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晚上打鼾用止鼾器有用嗎

男 | 25歲 懸賞2個健康幣 2019-05-08 16:53:15 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 網上有很多止鼾器，有用嗎？如果有用，哪種止鼾器比較好？

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:47:26 我要投訴

      指導意見：
      有用，肯定是有用的，但是不建議用，不能改善根本問題，有些還有副作用。打鼾一般是體型肥胖的人容易出現，且嚴重的鼾癥容易并發(fā)睡眠呼吸暫停，所以首先建議減肥，少吃辛辣、油膩食物，加強鍛煉。正常人，勞累后，偶爾也會打鼾，這個就不算什么。

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