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為啥感覺(jué)睡覺(jué)越睡越困呢跟睡不醒似的呢

女 | 19歲 2019-05-08 09:00:28 10人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 為啥感覺(jué)睡覺(jué)總跟睡不醒似的呢.是不是會(huì)得什么病?。坑袝r(shí)候感覺(jué)越睡越困

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-05-08 09:07:55 我要投訴

      你好,不知道這樣的情況有多久了?最近壓力大嗎?勞累嗎?這樣的情況跟天氣,月經(jīng)周期有關(guān)系嗎?因?yàn)橛绊懰叩囊蛩睾芏啵ㄗh通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-05-08 09:08:59 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或晚間睡眠不足。需排除某些軀體疾病,如貧血。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

陳莉
陳莉 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)癥,抑郁癥,焦慮癥,青春期學(xué)習(xí)障礙,產(chǎn)后抑郁癥 幫助網(wǎng)友:12719稱贊:1
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2019-05-08 09:30:51

      你好,根據(jù)你描述的情況,睡覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)出現(xiàn)越睡越瞌睡,感覺(jué)比較困可能是長(zhǎng)時(shí)間睡眠導(dǎo)致腦短暫性缺氧,供血不足有關(guān)系,建議平時(shí)多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,每天堅(jiān)持進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“為啥感覺(jué)睡覺(jué)越睡越困呢跟睡不醒似的呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-05-08 09:32:18 我要投訴

      去醫(yī)院檢查一下,首先排除身體方面的疾病,如果身體沒(méi)有毛病,建議你調(diào)節(jié)作息時(shí)間,作息時(shí)間要有規(guī)律,人的正常睡眠時(shí)間是7-8小時(shí),必要時(shí)服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-05-08 11:15:52 我要投訴

      一個(gè)人的睡眠就是睡六個(gè)小時(shí)左右,多了就出現(xiàn)困的感覺(jué),你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)自己的作息時(shí)間,可以喝一些茶水,或者咖啡一類的飲料來(lái)提一提神,平時(shí)多注意一下休息
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-05-08 09:04:27 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你現(xiàn)在感覺(jué)睡覺(jué)越睡越困,跟睡不醒似的,你擔(dān)心會(huì)的什么病?有時(shí)候感覺(jué)越睡越困。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可能是生物鐘紊亂引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。白天不補(bǔ)覺(jué),中午午休半小時(shí)。必要時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療。祝健康快樂(lè)每一天!
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-05-08 09:05:56 我要投訴

      病情分析:
      你感覺(jué)睡覺(jué)時(shí)越睡越困整天睡不醒一樣,這種情況有可能是以前長(zhǎng)時(shí)間睡眠缺乏造成的,也可能和精神心理因素有關(guān),情緒低落,心理壓力大,容易嗜睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果經(jīng)常瞌睡,需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查。通常需要做腦部CT或磁共振檢查,檢查大腦血流速度。也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生吃些中藥調(diào)整。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“為啥感覺(jué)睡覺(jué)越睡越困呢跟睡不醒似的呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-05-08 09:10:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你是不是高三的學(xué)生,現(xiàn)在學(xué)習(xí)很緊張,壓力太大了吧,睡眠嚴(yán)重不足吧?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      神經(jīng)衰弱會(huì)有幾種情況,有的是嚴(yán)重失眠,睡不著覺(jué),有的是嗜睡,總是睡不醒似的,不知道你這種情況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間了,建議適當(dāng)增加點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能使人精神飽滿的。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-05-08 09:11:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,引起你這種情況的原因有很多,例如具體的器質(zhì)性病變,血壓血糖問(wèn)題,腦供血不足等原因,還有可能是睡眠質(zhì)量不高所造成的,還有身體的過(guò)于疲勞,也容易造成困乏的情況!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,平時(shí)注意避免熬夜情況出現(xiàn),調(diào)整睡眠質(zhì)量,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,平時(shí)要注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要過(guò)于勞累,保證充足休息,慢慢調(diào)整,看看效果!
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-05-08 09:22:37 我要投訴

      病情分析:
      可能是長(zhǎng)時(shí)間生活作息不規(guī)律,睡眠不足或者是身體過(guò)于疲勞引起的身體感覺(jué)越睡越睡不醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果不放心,建議你到醫(yī)院做個(gè)身體的全面檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你正常的生活作息,每天按時(shí)上床睡覺(jué)按時(shí)上床,注意合理飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常參加一些體育健身運(yùn)動(dòng),注意勞逸結(jié)合,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂(lè)的生活。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解也可以輔助藥物治療和心理咨詢治療。
      

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