健康咨詢描述: 為啥感覺睡覺總跟睡不醒似的呢.是不是會得什么病啊?有時候感覺越睡越困
你好,不知道這樣的情況有多久了?最近壓力大嗎?勞累嗎?這樣的情況跟天氣,月經(jīng)周期有關(guān)系嗎?因為影響睡眠的因素很多,建議通過堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習改善一下,必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時缺乏運動或晚間睡眠不足。需排除某些軀體疾病,如貧血。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習慣,嚴重者建議及時就診。
你好,根據(jù)你描述的情況,睡覺時間太長出現(xiàn)越睡越瞌睡,感覺比較困可能是長時間睡眠導致腦短暫性缺氧,供血不足有關(guān)系,建議平時多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合按時作息,每天堅持進行戶外有氧運動。
以上是對“為啥感覺睡覺越睡越困呢跟睡不醒似的呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
去醫(yī)院檢查一下,首先排除身體方面的疾病,如果身體沒有毛病,建議你調(diào)節(jié)作息時間,作息時間要有規(guī)律,人的正常睡眠時間是7-8小時,必要時服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
一個人的睡眠就是睡六個小時左右,多了就出現(xiàn)困的感覺,你應該合理調(diào)節(jié)自己的作息時間,可以喝一些茶水,或者咖啡一類的飲料來提一提神,平時多注意一下休息
病情分析:
根據(jù)你的描述你現(xiàn)在感覺睡覺越睡越困,跟睡不醒似的,你擔心會的什么???有時候感覺越睡越困。
指導意見:
可能是生物鐘紊亂引起的。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。白天不補覺,中午午休半小時。必要時到醫(yī)院就診檢查治療。祝健康快樂每一天!
病情分析:
你感覺睡覺時越睡越困整天睡不醒一樣,這種情況有可能是以前長時間睡眠缺乏造成的,也可能和精神心理因素有關(guān),情緒低落,心理壓力大,容易嗜睡。
指導意見:
如果經(jīng)常瞌睡,需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行檢查。通常需要做腦部CT或磁共振檢查,檢查大腦血流速度。也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生吃些中藥調(diào)整。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣,多運動。
以上是對“為啥感覺睡覺越睡越困呢跟睡不醒似的呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,你是不是高三的學生,現(xiàn)在學習很緊張,壓力太大了吧,睡眠嚴重不足吧?
指導意見:
神經(jīng)衰弱會有幾種情況,有的是嚴重失眠,睡不著覺,有的是嗜睡,總是睡不醒似的,不知道你這種情況持續(xù)了多長時間了,建議適當增加點戶外運動,運動能使人精神飽滿的。
病情分析:
你好,引起你這種情況的原因有很多,例如具體的器質(zhì)性病變,血壓血糖問題,腦供血不足等原因,還有可能是睡眠質(zhì)量不高所造成的,還有身體的過于疲勞,也容易造成困乏的情況!
指導意見:
建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,平時注意避免熬夜情況出現(xiàn),調(diào)整睡眠質(zhì)量,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,平時要注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要過于勞累,保證充足休息,慢慢調(diào)整,看看效果!
病情分析:
可能是長時間生活作息不規(guī)律,睡眠不足或者是身體過于疲勞引起的身體感覺越睡越睡不醒。
指導意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院做個身體的全面檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你正常的生活作息,每天按時上床睡覺按時上床,注意合理飲食加強營養(yǎng),經(jīng)常參加一些體育健身運動,注意勞逸結(jié)合,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的生活。如果長時間癥狀不緩解也可以輔助藥物治療和心理咨詢治療。
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