容易煩躁，一陣陣的頭疼
健康咨詢描述： 一陣一陣的想到有些東西，就頭疼，覺(jué)得壓力大，容易煩躁，有時(shí)候覺(jué)得別人對(duì)你說(shuō)啥都是在說(shuō)自己的不好
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你描述的癥狀主要存在軀體不適和焦慮抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。
這個(gè)嚴(yán)不嚴(yán)重咧
嚴(yán)重程度一般是根據(jù)個(gè)人感覺(jué)，如果個(gè)人調(diào)整能改善，相對(duì)就屬于比較輕的。
主要原因也許就是工作，因?yàn)樽罱卺t(yī)院里進(jìn)修，但是自己不想在醫(yī)院里上班，覺(jué)得害怕，責(zé)任太大，但是家里人又要求在醫(yī)院里上
遇到這些刺激事件可能相關(guān)。建議你做出選擇后放下糾結(jié)。
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你好，俗話說(shuō)說(shuō)者無(wú)意聽(tīng)者有心。其實(shí)是你的投射，是你缺乏自信，給自己的精神桎梏，卸下你心里的擔(dān)子，會(huì)感到無(wú)比的輕松，同時(shí)你所有的軀體癥狀都會(huì)不治而愈？
就是一陣一陣的這樣，覺(jué)得壓力大，就頭疼
做做放松吧
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病情分析：
覺(jué)得壓力大，頭疼，壓力大導(dǎo)致煩躁，這樣的情況多久了？壓力來(lái)自哪里呢？有時(shí)候覺(jué)得別人說(shuō)自己不好，自己是否真的有什么不好讓別人去說(shuō)呢
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議找心理咨詢師聊一聊，找出生活中壓力的來(lái)源和解決壓力的辦法，對(duì)于別人說(shuō)自己的不好，要找找是真有缺點(diǎn)還是過(guò)度在意別人的看法
以上是對(duì)“容易煩躁，一陣陣的頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
最近在醫(yī)院進(jìn)修，別人說(shuō)什么，會(huì)感到自卑，有幾個(gè)月了吧，在家里看了幾天書(shū)后，覺(jué)得壓力大，然后出現(xiàn)頭疼，現(xiàn)在就是一陣陣的覺(jué)得煩躁，頭疼
既然是進(jìn)修就不要給自己壓力了，多出去走走
就是不想出門(mén)，放假或下班都直接回到家，說(shuō)具體覺(jué)得哪壓力大吧，自己也不清楚，就是害怕自己有抑郁傾向
即使有抑郁傾向也不是大問(wèn)題，人體都有自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，放假或者下班后可以和朋友聚聚，散散步，天天音樂(lè)，充實(shí)自己的生活
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