容易煩躁，一陣陣的頭疼
健康咨詢描述： 一陣一陣的想到有些東西，就頭疼，覺得壓力大，容易煩躁，有時候覺得別人對你說啥都是在說自己的不好
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你描述的癥狀主要存在軀體不適和焦慮抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進行戶外活動，進行一些放松訓練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構咨詢診治，可以輔助心理治療。
這個嚴不嚴重咧
嚴重程度一般是根據(jù)個人感覺，如果個人調整能改善，相對就屬于比較輕的。
主要原因也許就是工作，因為最近在醫(yī)院里進修，但是自己不想在醫(yī)院里上班，覺得害怕，責任太大，但是家里人又要求在醫(yī)院里上
遇到這些刺激事件可能相關。建議你做出選擇后放下糾結。
你好，俗話說說者無意聽者有心。其實是你的投射，是你缺乏自信，給自己的精神桎梏，卸下你心里的擔子，會感到無比的輕松，同時你所有的軀體癥狀都會不治而愈？
就是一陣一陣的這樣，覺得壓力大，就頭疼
做做放松吧
病情分析：
覺得壓力大，頭疼，壓力大導致煩躁，這樣的情況多久了？壓力來自哪里呢？有時候覺得別人說自己不好，自己是否真的有什么不好讓別人去說呢
指導意見：
建議找心理咨詢師聊一聊，找出生活中壓力的來源和解決壓力的辦法，對于別人說自己的不好，要找找是真有缺點還是過度在意別人的看法
以上是對“容易煩躁，一陣陣的頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
最近在醫(yī)院進修，別人說什么，會感到自卑，有幾個月了吧，在家里看了幾天書后，覺得壓力大，然后出現(xiàn)頭疼，現(xiàn)在就是一陣陣的覺得煩躁，頭疼
既然是進修就不要給自己壓力了，多出去走走
就是不想出門，放假或下班都直接回到家，說具體覺得哪壓力大吧，自己也不清楚，就是害怕自己有抑郁傾向
即使有抑郁傾向也不是大問題，人體都有自我調節(jié)系統(tǒng)，放假或者下班后可以和朋友聚聚，散散步，天天音樂，充實自己的生活
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