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腰疼，直不起來，怎么回事，怎么治療

女 | 18歲 2019-05-07 17:18:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今早起床，坐矮板凳刷碗以后，起來過一會腰就疼，一直更疼，坐著疼，走路疼，躺著不疼，這是怎么回事，沒有腰傷史

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:56:04 我要投訴

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮腰肌勞損，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受著，避免長期久坐，避免長期彎腰活動，局部熱敷，可以按摩理療適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，可逐漸好轉(zhuǎn)，康復(fù)以后逐漸加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，以免復(fù)發(fā)。

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