白癜風(fēng)治療自己要注意哪些方面的事情

      白癜風(fēng)病因目前尚不明確，與遺傳免疫功能環(huán)境情緒壓力勞累等都有關(guān)系，平時飲食少吃酸辣食物，可以多吃核桃黑芝麻黑豆等食物，生活作息規(guī)律避免熬夜。

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題，白癜風(fēng)目前沒有什么特效的療法。
      指導(dǎo)意見：
      患有白癜風(fēng)以后，建議你平時不要被日光暴曬，不要吃維生素c可以多吃些含黑色素比較多的食物。

      患者除了要積極配合治療外，還應(yīng)當(dāng)在生活中處處注意，以求控制病情發(fā)展，改善皮膚外觀。
      1.注意防曬，因為皮膚蒼白區(qū)域更容易曬傷。陽光暴曬時段減少外出，一旦外出，需要擦防曬霜、打傘或使用衣物遮擋等方式防曬。
      2.避免皮膚遭受外傷損害，拒絕紋身，積極防治凍瘡、燙傷等。
      ?3.注意休息，保證睡眠時間，避免熬夜。
      ?4.調(diào)整精神狀態(tài)，保持良好的心態(tài)，避免給自己施加太大壓力，避免焦慮、恐懼等不良情緒。
      ?5.堅持鍛煉，提高自身免疫力，但注意避免運動過量。
      ?6.注意環(huán)境衛(wèi)生，定期開窗通風(fēng)，不淋雨，不涉水，注意保暖。
      7.飲食上注意可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等食物，少吃含維生素C的食物（如葡萄、山楂等），禁食羊肉、魚蝦等發(fā)物，禁煙酒。多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
      以上是對“白癜風(fēng)治療自己要注意哪些方面的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在白癜風(fēng)治療時要樹立良好生活習(xí)慣、起居規(guī)律和飲食規(guī)律，調(diào)節(jié)好自身生物鐘，避免因為飲食無禁忌而刺激到病情發(fā)展。保持開朗，豁達(dá)心境，負(fù)面情緒只會導(dǎo)致病情越發(fā)嚴(yán)重。