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非酒精性脂肪肝應(yīng)該注意些什么,吃些什么

男 | 18歲 2019-05-07 06:31:22 7人回復(fù) 來(lái)自紹興市

健康咨詢描述: 非酒精性脂肪肝應(yīng)該注意些什么,吃些什么,做些什么運(yùn)動(dòng)好,然后能不能根治。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

潘童
潘童 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛、風(fēng)濕性多肌痛、頸肩 幫助網(wǎng)友:14035
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2019-05-07 06:39:18 我要投訴

      你好,像這種情況的話,酒精性脂肪肝必須一定要注意清淡飲食,吃一些易消化的食物,另外也要適當(dāng)?shù)倪x擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),也要減輕體重,一般來(lái)說,都是可以控制住的

丁華
丁華 太原西山醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,哮喘,糖尿病并發(fā)癥,胃炎,胃潰瘍。 幫助網(wǎng)友:4693
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2019-05-07 06:42:04 我要投訴

      根據(jù)您的描述:非酒精性脂肪肝平時(shí)注意吃清淡飲食,低脂肪食物,少吃油膩油炸食物,不要暴飲暴食,生活規(guī)律,戒煙戒酒,控制體重,多吃水果蔬菜,多做有氧運(yùn)動(dòng),游泳健步走或是騎自行車,

黃賤豐
黃賤豐 于都縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:233644稱贊:937
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2019-05-07 06:42:14 我要投訴

      這個(gè)年齡出現(xiàn)脂肪肝的情況是,可能與你體質(zhì)肥胖,缺少運(yùn)動(dòng)及生活方式不科學(xué),運(yùn)動(dòng)以自己的體質(zhì)體力耐受情況,來(lái)決定路慢跑,球類運(yùn)動(dòng)游泳等都可以的,每天要有鍛煉,持之以恒,同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃素食。
      以上是對(duì)“非酒精性脂肪肝應(yīng)該注意些什么,吃些什么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

許巖
許巖 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性肝炎,脂肪肝,膽囊炎,慢性胃炎的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:22597稱贊:2
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2019-05-07 06:36:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你的問題,非酒精性的脂肪肝是由于脂肪代謝障礙導(dǎo)致的。要注意控制飲食,避免高脂肪,高熱量的食物,多喝白開水,每天堅(jiān)持戶外走步或者是跑步,經(jīng)過飲食和鍛煉是可以的。

吳志彬
吳志彬 寶豐縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,肝炎,肝硬化。 幫助網(wǎng)友:29234稱贊:210
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2019-05-07 06:36:56 我要投訴

      病情分析:
      非酒精性脂肪肝是由于脂類物質(zhì)攝入過多導(dǎo)致的,長(zhǎng)期發(fā)展也存在成為肝硬化可能。
      指導(dǎo)意見:
      飲食上注意多吃青菜水果,運(yùn)動(dòng)要以消耗能量為主,如慢跑,最主要的是控制飲食減輕體重。

鄭建萍
鄭建萍 蔚縣蔚州中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢阻肺,冠心病,高血壓,糖尿病的診治。 幫助網(wǎng)友:3393
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2019-05-07 06:37:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,非酒精性脂肪肝需要平時(shí)注意飲食和生活調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      建議您控制體重,平時(shí)低鹽低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),定期檢查肝腎功能。

王博敏
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,高血壓,糖尿病,冠心病,甲狀腺功能減退,支 幫助網(wǎng)友:26701稱贊:3
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2019-05-07 06:40:11 我要投訴

      非酒精性脂肪肝是因?yàn)轶w內(nèi)血脂偏高,堆積的脂肪堆積在肝臟而形成脂肪肝這種情況,一方面需要限制高脂肪高熱量食物的攝入,另一方面需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。減肥就可以了,暫時(shí)不需要吃一些什么特殊的藥物。通過運(yùn)動(dòng)減肥的方法,脂肪肝可以恢復(fù)正常。
      以上是對(duì)“非酒精性脂肪肝應(yīng)該注意些什么,吃些什么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 脂肪肝

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溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。

      脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認(rèn)為隱蔽... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:肝腫大、疲勞、消瘦、惡心嘔吐、食欲異常、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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