扔實心球后腰開始疼，感覺像是骨頭

      你好！確定是骨頭疼嗎，是不是最近要考試，所以練習比較多，腰部受傷了？也有可能是韌帶損傷，到醫(yī)院康復科看看，可以做做理療，看需不需要扎針，效果比較明顯，或者戴個腰圍保護
      

      你好，應該腰部肌肉的急性損傷，導致的疼痛不適，肌肉的損傷，也影響了運動，建議外用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，減少疼痛不適，堅持考完試，然后慢慢的休養(yǎng)和治療康復。
      

      根據(jù)你的情況描述，結(jié)合你的臨床表現(xiàn)，你說的情況有可能是你在仍球時腰肌受損，建議你局部熱敷按摩貼通絡去痛膏，注意休息，如果考試可以給老師請個假，實在不行可以局部噴云南白藥止痛劑。
      
      以上是對“扔實心球后腰開始疼，感覺像是骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述情況來看，考慮可能是腰肌纖維炎或者是腰椎間盤突出癥引起的。腰肌纖維炎可以外用扶他林或者骨痛貼膏等。腰椎間盤突出癥一般采用保守治療，首先需要臥床休息，可以采用牽引治療，或者理療和推拿、按摩等。也可使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。