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從昨天晚上開始吃完飯一會就又餓了感覺像沒吃飽似的

男 | 20歲 2019-05-06 21:22:47 5人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述: 今天晚上上7點吃的飯現在有點餓是怎么回事?沒有其他不舒服就是感覺吃不飽身高172cm體重64平時經常運動鍛煉身體

醫(yī)生回復區(qū)

張紅
張紅 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 呼吸系統,循環(huán)系統,消化系統疾病,對冠心病、肺心病 幫助網友:1077
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2019-05-06 21:28:52 我要投訴

      您今年20歲,身高172厘米,體重64公斤,體型很好,有點偏瘦,平時喜歡運動,從昨天開始感覺晚飯平時喜歡運動,從昨天開始感覺飯后時間不長,又有饑餓感,您是不是飯后出去參加有氧運動?如果是這樣,不用擔心,有氧運動,消耗比較多,出汗也比較多,可以多喝點水,補充一下就可以了,如果沒有參加運動,也不用擔心,再觀察三兩天,如果癥狀自行消失,可能跟心情有關,建議你放松心情,遠離手機,保證餐盒睡眠

2019-05-06 21:34 ask82146781ps 追問

您好我這兩天下午都有運動,然后就是吃完飯感覺不飽過一會又有想吃東西的感覺不知道是怎么回事,今天晚上吃了不到一碗半米飯和兩小碟菜而且還沒吃完就吃不進去了

2019-05-06 22:06醫(yī)生回答:

應該是吃完飯以后去運動,而不是運動完再吃飯,運動后大量體力消耗,以及水分流失,所以吃的比較多,腸蠕動也比較快您可以試著飯后運動

2019-05-06 22:11 ask82146781ps 追問

我修養(yǎng)幾天可以好嗎??

2019-05-06 22:18醫(yī)生回答:

你體型偏瘦,不要過于有氧運動,可以適當減少運動量,如果沒有什么不適,不用擔心餓了就多吃點,順其自然

2019-05-06 22:20 ask82146781ps 追問

我是練體育的每天運動量都有點大這樣還能恢復嗎?

2019-05-06 22:35醫(yī)生回答:

不用擔心,不要刻意節(jié)食,如果吃完飯一會就餓,可以在吃飯時多吃一點,吃點含熱量高的食物,比如肉類,蛋類等

2019-05-06 22:36 ask82146781ps 追問

那問您一下,我以前也下午訓練怎么沒有這種感覺

2019-05-06 23:11醫(yī)生回答:

一直以來您的飲食結構也沒有改變,對嗎?建議你繼續(xù)觀察兩天再說

潘杰
潘杰 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 發(fā)熱,高血壓,冠心病,頭疼,頭暈,咳嗽,失眠,腹疼 幫助網友:3528
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2019-05-06 21:27:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述晚上吃完飯現在又覺得有點餓,請問晚上吃的什么?
      指導意見:
      根據你的描述吃完晚飯現在又餓了與你晚上吃的東西可能有關,或者與你的運動量有關,建議你可以在吃些水果就可以了。

2019-05-06 21:37 ask82146781ps 追問

您好,我這兩天下午都有運動晚上吃完東西當時感覺不想吃東西了過一會有想吃東西的感覺現在吃東西感覺吃不飽

2019-05-06 21:39醫(yī)生回答:

容易饑餓可能與有些疾病有關,比如血糖,甲狀腺異常,你的情況應該是運動量有關。

2019-05-06 21:42 ask82146781ps 追問

下午運動然后晚上吃完飯當時不想吃了過一會又想吃東西了

2019-05-06 21:44醫(yī)生回答:

也與你的心理有關

2019-05-06 21:45 ask82146781ps 追問

也就是說我總在意這個事情就總感覺餓嗎?

2019-05-06 21:49醫(yī)生回答:

可以吃點水果的。

2019-05-06 21:53 ask82146781ps 追問

我剛才吃過水果了現在有點餓……我這是大毛病嗎?還是很多人都會這樣?

2019-05-06 22:01醫(yī)生回答:

你不放心就去醫(yī)院檢查一下看看

2019-05-06 22:08 ask82146781ps 追問

……我不想去醫(yī)院害怕哈哈?我這應該不是大問題吧

2019-05-06 22:09醫(yī)生回答:

根據你的年齡應該不會的,這也需要檢查看看的

劉云
劉云 主管護師 擅長: 慢性胃炎,急性氣管支氣管炎 幫助網友:17
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2019-05-06 21:34:07 我要投訴

      病情分析:
      您好:根據您的描述:可以查一下空血糖和甲狀腺功能排除糖尿病和甲亢的情況。
      指導意見:
      建議您:保持心情舒暢,注意休息不要熬夜,加強腹部保暖,多食新鮮的水果和蔬菜,避免生冷辛辣油膩的食物。
      
      以上是對“從昨天晚上開始吃完飯一會就又餓了感覺像沒吃飽似的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2019-05-06 21:35:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,從昨天晚上吃完飯一會就餓了,今天晚上7點吃的,現在有點餓。
      指導意見:
      你好,根據你的身高,體重左正常范圍,你現在20歲,正是長身體的時候,平時愛運動,感覺餓是正?,F象,建議你在餓的時候可以補充水果.,可以加餐的。

2019-05-06 21:45 ask82146781ps 追問

您好,我今天晚上7點吃的飯當時感覺吃不進去了過一會就有吃東西的想法了我這兩天下午都有運動我現在不明白這是咋了

2019-05-07 06:08醫(yī)生回答:

你好,如果運動量大了,消耗多了,就會感覺餓的,有的食物胃排空快,如面條,米.飯,容易餓,可以吃些瘦肉,蛋類,蔬菜,不放心的話建議你到正規(guī)醫(yī)院內分泌科就診,排除一下內分泌病變。

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺 幫助網友:5888
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2019-05-06 21:35:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,從昨天開始吃完飯之后一會就有饑餓感,但是身體沒有其他不適癥狀。
      指導意見:
      你現在這種情況,考慮是由于年輕又經常鍛煉身體,消耗過大導致體內代謝加速。引起饑餓感。建議你一日三餐正常飲食。正常運動如果這時有饑餓感,不要進食夜宵,可以加一杯熱牛奶。還可以促進睡眠。必要時化驗甲功或者是甲狀腺彩超檢查。

2019-05-06 21:40 ask82146781ps 追問

您好,現在就是感覺吃完飯過一會就又想吃東西,吃不飽的樣子以前好像沒有這樣的感覺而且我這兩天下午都有運動

2019-05-06 22:02醫(yī)生回答:

運動加速了代謝,胃部蠕動也加快了,消化就加速。

2019-05-06 22:09 ask82146781ps 追問

我這應該不是大問題吧,修養(yǎng)幾天可以好嗎

2019-05-07 06:02醫(yī)生回答:

祝你開心快樂

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