吃飽了飯回宿舍，走路5分鐘

      一般飯后走五六分鐘，對于食物的消化是沒有影響的，但是飯后要注意不要馬上就躺下睡覺，這樣會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留的時(shí)間過久，不容易消化，造成腹脹或者容易變胖。
      

      你好，根據(jù)你的描述飯后五分鐘走回宿舍，只要不是劇烈活動(dòng)，不會(huì)影響消化，飯后可以慢走，日常生活盡量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸燒烤類食物，吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。

      病情分析：
      你好，飯后走路五分鐘不會(huì)影響食物消化的，飯后適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)消化吸收。
      指導(dǎo)意見：
      但是建議你不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或者快跑，容易導(dǎo)致胃下垂的情況，飯后適量走走可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
      以上是對“吃飽了飯回宿舍，走路5分鐘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在現(xiàn)實(shí)生活中，吃東西以后需要休息半個(gè)小時(shí)以后，才開始參加活動(dòng)鍛煉。當(dāng)然，如果是走一走、散散步，吃東西以后也可以做的。
      指導(dǎo)意見：
      如果要參加劇烈的活動(dòng)鍛煉、活動(dòng)量比較大的鍛煉，則需要休息一段時(shí)間以后才能夠參加，否則容易導(dǎo)致胃腸等疾病出現(xiàn)。