腎虛如何調(diào)理？怎么辦呢？

男 | 20歲 2019-05-06 02:52:29 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腎虛怎么辦，如何調(diào)理，吃什么好，是做愛導致的嘛

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2019-05-06 04:18:02

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2019-05-06 07:00:32 我要投訴

你好，性生活過度的話也會造成腎虛，對于年輕人應該注意適度，避免過于頻繁，可以多吃一些高蛋白以及富含鋅硒的食物，如果是腎陰虛可以吃六味地黃丸，如果是腎陽虛可以吃一些金匱腎氣丸，性生活一周2到3次就可以了。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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