失眠睡不著，吃艾司唑侖沒有用
男 | 20歲 2019-05-06 00:43:09
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 失眠睡不著，請問艾司唑侖和酒石酸唑吡坦能一起服用嗎，艾司唑侖最大劑量是多少
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 12:01:45 我要投訴
你只有20歲出現(xiàn)失眠，多數(shù)與精神因素和環(huán)境因素有關(guān)，所以一定要積極的進(jìn)行改善，要保證睡眠環(huán)境整潔，不能出現(xiàn)強(qiáng)光和噪音，在睡覺之前兩個小時不能做劇烈的運動，可以喝一杯熱牛奶，能夠改善睡眠質(zhì)量，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服促進(jìn)睡眠的藥物，但是不能長期服用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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