手淫遺精戒色的問題。

      青年男性由于雄激素升高的原因，性欲也會升高，在沒有性伴侶或者手淫時，出現夢遺是正常的現象，適當的手淫可以緩解性和精神壓力，每月3-4次為宜。建議手淫前后做好衛(wèi)生即可。
      

      病情分析。根據你提供的經過來看，已經戒掉了手淫習慣這是一個好現象，而且你還能堅持的進行身體鍛煉。遺精的問題，跟練腿沒有什么太大的關系，常言道精滿則溢，正常男性一周已經1~2次，應該是屬于正常的范圍。所以不用太緊張，繼續(xù)保持當前的好習慣，堅持鍛煉。戒掉手淫。
      

      病情分析：
      根據你的需求，你說的這種情況練腿，對身體是有益的親，經常進行體育鍛煉，增強自身的抵抗能力。
      指導意見：
      你不用太緊張，親只有益無害，要正確的對待生理發(fā)育和性發(fā)育，不要有什么不良的行為，須要徹底的戒掉的，親，遺精的話你可以口服一些顧金文。
      以上是對“手淫遺精戒色的問題?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！