有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 頭腦發(fā)漲,四肢無力,全身累

頭腦發(fā)漲,四肢無力,全身累

女 | 18歲 2019-05-05 15:39:29 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 感覺做什么事都力不從心,經(jīng)常感覺全身很累,想睡覺,一天睡夠了八個(gè)小時(shí)還是想睡覺

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 高質(zhì)咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙 幫助網(wǎng)友:2041
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2019-05-05 15:46:04 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況來看你做事情總是力不從心,感覺全身很累。這是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議你多參加戶外的鍛煉。多吃新鮮的蔬菜水果,少吃一些辛辣刺激性的食物。白天一定要增加一定的運(yùn)動(dòng)量。給自己制定一個(gè)生活目標(biāo)。不要讓自己太閑了。必要的情況下服用一些藥物。比如谷維素,維生素b1
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-05-05 15:45:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~累,嗜睡。這與你的學(xué)習(xí)壓力有關(guān),與你平時(shí)生活習(xí)慣有關(guān)~經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,多做戶外運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息時(shí)間,保證充足的睡眠,保持平和的心態(tài)。遇事多與父母溝通,多與朋友交流。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-05-05 15:50:37 我要投訴

      病情分析:
      你好。看了上面你敘述的情況,覺得你現(xiàn)在這種狀態(tài)主要是自己情緒低落造成的。做什么事都力不從心,一個(gè)是自己覺得不重要,另一個(gè)是方法不好。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)人做什么事情效果不好時(shí),休息一下,好好想想辦法也是個(gè)解決辦法。如果你覺得還是解決不了,不妨通過心理咨詢師幫助你。
      
      以上是對“頭腦發(fā)漲,四肢無力,全身累”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-05-05 15:57:34 我要投訴

      病情分析:
      如果睡眠的時(shí)間充足,睡眠的質(zhì)量也是好的話,這種情況下,需要考慮你自身的甲狀腺功能情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以做一下甲狀腺的功能檢查,看是否是甲狀腺功能低下,甲狀腺功能低下會(huì)造成乏力,睡眠需求增加,需要使用優(yōu)甲樂去代替。
      

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