飲食問題想要咨詢各位大大。

      多吃白肉好一些，白肉可以包括鳥類（雞、鴨、鵝、火雞等）、魚、爬行動物、兩棲動物、甲殼類動物（蝦蟹等）或雙殼類動物（牡蠣、蛤蜊）等。雖然三文魚、煮熟的蝦蟹等都是紅色，也不能算作紅肉。烹飪好後的食物的顏色不能作為判斷是否為紅肉或白肉的標準，如豬肉雖在烹飪時變?yōu)榘咨?，也仍然是紅肉。
      

      你好，紅肉包括豬牛羊肉，白肉就是雞魚肉，紅肉膽固醇含量相對高，白肉膽固醇含量相對低，可以多吃白肉較好。最好還是多吃新鮮蔬菜和水果，保持健康的生活方式。
      

      你好，紅肉是指豬、牛、羊肉，白肉是指家禽類肉制品及魚蝦類肉制品。不論白肉還是紅肉都要適量，可以交替食用。日常要注意飲食，營養(yǎng)要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對“飲食問題想要咨詢各位大大?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      所謂紅肉白肉，一般來說紅肉是指豬肉，羊肉，牛肉等等顏色發(fā)紅的肉類
      指導意見：
      白肉是指雞肉，兔肉，魚肉等等顏色發(fā)白的肉食。俗話說的好，吃紅肉不如白肉，多吃點白肉好
      

      病情分析：
      紅肉就是烹飪之前略帶紅色的肉?；旧鲜遣溉閯游锏娜?，因為肉中含有肌紅蛋白，因此為紅色。例如豬肉、牛肉、羊肉等。白肉指的是烹飪之前顏色發(fā)白的肉。比如，禽類和魚類。
      指導意見：
      在日常生活中不能完全排斥紅肉也不能舍棄白肉，生活中可以選擇紅白肉混合或者交替食用的方式，并且要注意烹飪方法。