強迫癥太過于嚴重影響到生活

      你描述的狀況主要是存在強迫癥狀，強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關(guān)，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      您好，據(jù)你所說的情況如果強迫癥的思維，已經(jīng)影響到正常的生理和生活上。需要結(jié)合家庭教育和和社會背景有無重大的事件，而是自己出現(xiàn)不自信等。是不能通過一兩次的心理疏導就解決的，先要從減少次數(shù)到糾正自己的認知行為。
      

      您好，強迫癥是一種強迫行為和反強迫思維同時存在的神經(jīng)癥，應對的自我療法主要是轉(zhuǎn)移一下注意力，一旦出現(xiàn)這種強迫行為就立即轉(zhuǎn)移注意力，去進行一下自己感興趣的事情，和別人溝通和交流一下，或者出去走走，總之中斷這種行為。
      
      以上是對“強迫癥太過于嚴重影響到生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強迫癥是一種神經(jīng)官能癥，包括強迫思維和強迫行為，主要是和精神心理因素有關(guān)。你總是自己強迫做一些事情，然后思想不做這些事情的后果，這是由于心理因素引起的。
      指導意見：
      你強迫癥已經(jīng)影響到了正常的生活。需要告訴家人，讓家人帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。通常需要吃些抗焦慮藥，并接受心理疏導。治療強迫癥通常采用認知行為和系統(tǒng)脫敏療法。
      

      病情分析：
      強迫癥與性格因素、精神壓力過大、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。針對這種情況，建議你在家人的陪同下去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查，根據(jù)病情在醫(yī)生的指導下接受系統(tǒng)的心理治療。
      指導意見：
      另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，樹立堅定的能夠戰(zhàn)勝強迫癥的信心，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。一旦有強迫行為出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強化這一現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你的這種情況也不一定是強迫癥，不要輕易給自己貼標簽兒。最好是經(jīng)過正規(guī)精神科確診。在醫(yī)生的建議下系統(tǒng)治療。
      指導意見：
      生活當中盡量放輕松。接納自身的一些狀況。帶著癥狀去生活。多做一些有氧運動。如果實在是影響生活和學習。建議去心理科面診。