怎么減去屁股上的肉，太難看了

      從你的描述來(lái)看，考慮可能和先天遺傳，或者是由于肥胖，導(dǎo)致目前的癥狀有關(guān)系，目前建議，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球等，而且飲食要均衡規(guī)律，避免吃奶量非常高的食物，比如油炸食品。一般情況全身的脂肪減少的話，臀部的脂肪也相對(duì)會(huì)減少。
      

      病情分析：
      你好：你的這種情況由于臀部的脂肪堆積過(guò)多所致的，與運(yùn)動(dòng)少和長(zhǎng)時(shí)間的久坐有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要注意適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如多進(jìn)行一些慢跑，快走，游泳等，而且每天堅(jiān)持至少三十分鐘以上，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久躺，適當(dāng)控制好您的飲食，輔助一些仰臥起坐和深蹲運(yùn)動(dòng)。