我每次手指頭和手臂一用力過幾個(gè)小時(shí)后就疼

      從你的描述來看，有可能是因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)，激烈運(yùn)動(dòng)，物體太重等導(dǎo)致的肌肉，韌帶損傷。目前建議，平時(shí)不要提太重的東西，而且避免過度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常做局部的熱敷和按摩，觀察一下，最好是去醫(yī)院找外科看一下。
      

      應(yīng)該是前期有過韌帶的損傷，沒有完全恢復(fù)，所以一活動(dòng)就出現(xiàn)疼痛，建議疼痛是一定休息熱敷，選盡量的少活動(dòng)，最好可以制動(dòng)一段時(shí)間讓韌帶修復(fù)好了再活動(dòng)
      

      根據(jù)您的描述主要是考慮運(yùn)動(dòng)過量的可能性大一些的，這種情況主要是缺乏運(yùn)動(dòng)引起，再就是鈣質(zhì)流失嚴(yán)重情況，建議您骨密度檢查，注意增加戶外活動(dòng)量，平時(shí)注意保暖，
      
      以上是對“我每次手指頭和手臂一用力過幾個(gè)小時(shí)后就疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！