產(chǎn)婦可以吃些什么，有哪些不能吃

      就目前癥狀來看，通常由于生產(chǎn)以后身體比較虛弱，再加上產(chǎn)后要喂孩子，所以產(chǎn)后的飲食要非常注意，建議，平時(shí)多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如豆?jié){，牛奶，魚蛋，多吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果，青菜，人參果等。平時(shí)在飲食方面，如果炒菜的話可能會(huì)比較上火，那可以用一些涼性的食物來綜合它，比如吃點(diǎn)梨子等。多吃些燉的東西。

      根據(jù)你的病情描述，一般情況，坐月子期間主要是以清淡易消化，而且營(yíng)養(yǎng)均衡為食物的原則，因?yàn)樵伦悠陂g，體質(zhì)比較差，而且加上要帶孩子勞累，而且要喂孩子，青菜一般可以炒的，但盡量多吃些湯，燉的食物。主要是做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝水，多吃新鮮的水果，蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶，魚，蛋，豆?jié){等。