老是腿酸腰困~怎么辦
健康咨詢描述： 最近經(jīng)常晚上睡覺腿酸腰困、常常就弄醒了、那個感覺很難受@~這是怎么回事呢~
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病情分析：
你最近一段時間晚上睡眠的時候，經(jīng)常感覺腿酸腰困，經(jīng)常就醒了，很難受。這通常是腎虛體虛的癥狀?？赡芎桶滋旃ぷ鲝姸却?，晚上睡眠不足有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
你這種情況白天需要減少工作強度，中午適當午休。最好看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃些中藥調(diào)整。另外注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體，晚上不熬夜。
好的，謝謝
別客氣。吃些藥的話調(diào)整的會更快些。
吃六味地黃丸嗎
可以吃這個，金匱腎氣丸也很常用。
好的，謝謝
別客氣。祝你狀態(tài)越來越好。
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你好，不知道你平時從事什么工作，如果經(jīng)常的站立或者坐著都有可能影響下肢的靜脈回流，會出現(xiàn)腿酸的癥狀。你適當?shù)幕顒?，也可以熱敷按摩，睡覺前泡腳，可能改善這種癥狀。
病情分析：
考慮你目前這種情況有可能是自身的血液循環(huán)不暢所引起的，這個是需要促進血液循環(huán)處理。
指導(dǎo)意見：
建立在睡前可以熱敷，按摩，或者是洗一下熱水澡，促進全身的血液循環(huán)，睡眠的過程當中，不要長時間保持一個姿勢，并且需要注意保持保暖，沒辦法緩解的話，需要做理療處理。
以上是對“老是腿酸腰困~怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
洗澡~按摩~都沒用~我在考慮是不是腎虛
這個是需要通過中醫(yī)辯證才能夠確定的，你可以通過中醫(yī)方面確定。
好的，謝謝
不用，再見。
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