健康咨詢(xún)描述: 長(zhǎng)期有很?chē)?yán)重的黑眼圈,右眼比左眼更厲害,但睡眠質(zhì)量也還行
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,你這種情況一定要注意保證充足的睡眠與休息。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,切勿熬夜及過(guò)度的勞累,在飲食上適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物的攝入,保持樂(lè)觀(guān)的情緒,看是否可以得到改善。
生活不規(guī)律是黑眼圈形成的最主要原因,其次,還有眼部肌膚缺水、化妝品清除不徹底以及眼部血液循環(huán)不暢等問(wèn)題。要保持眼部肌膚的血液循環(huán)暢順,最有效快捷的方法就是配合按摩乳,早晚進(jìn)行簡(jiǎn)易的按摩,透過(guò)指腹的溫?zé)岣校瑢⒎e聚的廢物帶走,減退浮腫,更幫助淡化黑眼圈,令雙眸回復(fù)緊致明亮。
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