大概有一年了總想吃肉

      這種情況屬于個(gè)人飲食愛(ài)好，每個(gè)人都有自己喜歡吃的食物，并且還百吃不厭。所以以上情況并不是由于某種疾病引起的。只是過(guò)多的食用肉類容易引起血脂升高，所以盡量少吃，并且多搭配新鮮的蔬菜。

      你好！一年了總想吃肉。建議你要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不要偏食，日常飲食要注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃肉容易引起高血脂和高膽固醇血癥，建議你最好去醫(yī)院做一個(gè)健康體檢，了解一下自己的血脂、血糖、等指標(biāo)。以便及時(shí)調(diào)整自己的生活習(xí)慣。

      你好，這種情況是很正常的啊，人是需要五谷雜糧，當(dāng)然也是需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，所以適當(dāng)?shù)囊欢ㄒa(bǔ)充，并且平時(shí)注意多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉身體，提高抵抗力。
      以上是對(duì)“大概有一年了總想吃肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，有一年的時(shí)間總饞肉，一個(gè)很好的辦法就是，可以每次少吃，不要過(guò)多過(guò)量吃，控制一下每天攝入總熱量即可，還要多吃綠色蔬菜，適當(dāng)吃些粗糧，滿足機(jī)體代謝需要。

      你好，可以吃肉的，如果消化沒(méi)問(wèn)題的話，可以保證蛋白質(zhì)攝入，建議在中午吃肉或者其他蛋白質(zhì)，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，晚餐可以蒸煮燉方式為主，容易消化吸收，不要過(guò)飽，希望對(duì)你有提示

      這種情況與個(gè)人的飲食習(xí)慣有關(guān)，如果你想吃肉的話，那么可以去吃，不用過(guò)多的克制自己，順其自然。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果屬于肥胖類型，還是注意調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣為好。