天生身體素質(zhì)差，通過(guò)后天鍛煉能變成跟平常人一樣么？

      身體素質(zhì)比較差，這個(gè)可以用增加免疫力的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)通過(guò)電鍛煉也可以緩解這個(gè)癥狀，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查就行，根據(jù)情況對(duì)癥處理，有癥狀的話直接用藥物改善。

      你好，看了你的描述，感覺(jué)到你對(duì)自己的身體狀況非常的不滿意，你說(shuō)因?yàn)樯眢w素質(zhì)差，才導(dǎo)致的昏昏噩噩，不知道你身體的差是個(gè)什么樣的狀況呢？通過(guò)運(yùn)動(dòng)肯定是有改善的，因?yàn)樯眢w的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身血管的各個(gè)臟器的活力，還能增強(qiáng)腦細(xì)胞的之間的神經(jīng)元鏈接，促進(jìn)大腦產(chǎn)生更多的積極能量，身體會(huì)分泌更多的內(nèi)啡肽等物質(zhì)，讓人體有著積極愉悅的感覺(jué)。鍛煉是一個(gè)重要的因素，另一個(gè)不可或缺的因素，就要保持飲食均衡，比如優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣類等等，必須要充足，保證身體的需要。還有一個(gè)就是要保證充分的睡眠，睡眠可以保證人體在勞累之后，有一個(gè)充分的緩沖，使人可以有更積極的狀態(tài)投入第二天的工作學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。

      病情分析：
      小的時(shí)候身體素質(zhì)差，通過(guò)鍛煉可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)，讓自己各方面的機(jī)能處于生命狀態(tài)，至于能否和正常人一樣或者高于正常人，還需要綜合考慮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于天生身體素質(zhì)低，建議繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉，根據(jù)您的承受能力進(jìn)行鍛煉，只有有毅力和信心，也可能調(diào)整到和正常人一樣，加油
      
      以上是對(duì)“天生身體素質(zhì)差，通過(guò)后天鍛煉能變成跟平常人一樣么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實(shí)不知道你所說(shuō)的身體差是差到什么程度，感覺(jué)說(shuō)其實(shí)你更多的是心理方面兒的陰影，如果說(shuō)真的很差的話，也不可能成長(zhǎng)到20多歲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)人的身體與遺傳因素還是有一定的關(guān)系的，但是既然生，則好好活。一般的身體差，通過(guò)鍛煉是可以有提高的。其實(shí)你說(shuō)的跟普通人比，其實(shí)這個(gè)概念應(yīng)該是不合理的，很多的殘疾的人，他們通過(guò)鍛煉都超過(guò)常人，你比他們強(qiáng)多了。只要努力，一切皆有可能，可以有進(jìn)步。放吧。

      病情分析：
      身體素質(zhì)一般是指人體在活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機(jī)能。身體素質(zhì)是一個(gè)人體質(zhì)強(qiáng)弱的外在表現(xiàn)。一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，通過(guò)正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鱾€(gè)方面提高身體素質(zhì)水平的。