氣血兩虛，營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不良

女 | 27歲 2019-05-03 22:12:20 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：總是覺的晚上睡不著，而且容易驚醒，早上還起不來。白天特別容易犯困，腦袋昏昏的。特別容易受驚嚇，吃飯也總是沒胃口，吃一點(diǎn)就覺得反胃。不能運(yùn)動(dòng)，稍微跑跑步就覺得特別累，人特別的乏

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黃劍義烏市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童濕疹，兒童慢性咳嗽，兒童生長(zhǎng)發(fā)育等疾病的治療。幫助網(wǎng)友：24412

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2019-05-04 08:32:06 我要投訴

你這種情況需要考慮氣血虛或者是腎虛引起的，最好去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，同時(shí)化驗(yàn)微量元素，如果沒有明顯異常，可以考慮去醫(yī)院中醫(yī)科，根據(jù)具體癥狀對(duì)癥調(diào)理，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，注意休息，睡眠充足，心情舒暢。

2019-05-04 09:01 ask907933715d 追問

去醫(yī)院，血常規(guī)那些檢查了，都是正常的。我自己買的補(bǔ)中益氣丸，吃上就感覺好一點(diǎn)，但是一不吃就會(huì)特別困乏，沒精神，

2019-05-04 09:03醫(yī)生回答：

那可以考慮去中醫(yī)科號(hào)脈辨證口服中藥湯劑調(diào)理一下。

馬朝霞孝義市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支原體肺炎,支氣管肺炎,嬰兒腹瀉,新生兒黃疸,早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：31235稱贊：6

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2019-05-04 08:39:26 我要投訴

這種情況一般還是考慮營(yíng)養(yǎng)不良，最多見的是缺鐵性貧血。關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食偏食，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，可以口服點(diǎn)補(bǔ)血口服液，或者是鈣鐵鋅口服液，晚上睡覺前多喝點(diǎn)兒牛奶。而且要避免熬夜，慢慢調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好的。

2019-05-04 09:03 ask907933715d 追問

我估計(jì)也是營(yíng)養(yǎng)不良，我現(xiàn)在165體重八十斤。但是吃東西想吃多一點(diǎn)，可是總吃點(diǎn)就反胃吃不進(jìn)去。而且我感覺身體吸收能力不太好，這個(gè)要怎么改善

2019-05-04 11:58醫(yī)生回答：

所以一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃菠菜，豬肝，大棗，牛肉，瘦肉，雞蛋，牛奶，晚上睡覺前多喝點(diǎn)兒牛奶。盡量不要熬夜。

秦姣玲天脊醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息幫助網(wǎng)友：28964稱贊：26

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2019-05-04 08:35:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，你可能是由于工作壓力太大或者生活壓力太大導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不均衡。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先建議你不要減肥，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，每天吃上三顆大棗，一顆雞蛋，一斤牛奶。而且吃點(diǎn)補(bǔ)血口服液和谷維素b1。

      以上是對(duì)“氣血兩虛，營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不良”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！