健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)后突然腰椎疼,之后去拍CT。腰3/4,4/5椎間盤向后突出,硬膜囊受壓
你好,腰突保守治療無法治愈,平時(shí)多注意養(yǎng)護(hù)的話,可以盡量避免癥狀發(fā)作。比如避免過度彎腰負(fù)重活動(dòng),避免久坐久行久站,多注意腰部保暖防止受涼,睡硬板床墊薄軟墊,堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉比如五點(diǎn)式或者飛燕式,可以有效預(yù)防癥狀發(fā)作。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述及其報(bào)告,報(bào)告考慮是腰間盤突出。建議臥床休息,睡硬板床,避免長時(shí)間彎腰,觀察一段時(shí)間看看再說??梢钥诜<租挵返ぢ雇ǘ狡?,也可以針灸,做做牽引。
休息幾天后,腰部酸困,怎么回事
還沒有恢復(fù),繼續(xù)臥床休息
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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