血管循環(huán)差氣血不足，體內(nèi)垃圾自由基多。

女 | 28歲懸賞2個健康幣 2019-05-03 13:11:30 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：氣血不好，通過檢測，血管不強(qiáng)壯，血管微循環(huán)差，體內(nèi)毒素垃圾多，五臟循環(huán)差，自由基多。怎樣改變循環(huán)差，氣血變好，血液微循環(huán)跟氣血有什么關(guān)系?

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2019-05-03 15:10:30 我要投訴

像你這個情況我有以下幾點建議，第一必須要多參加戶外活動和體育鍛煉，第二。可以到醫(yī)院就診查一個血常規(guī)，然后測量一個血壓，看一下是否有問題。第三，每天需要保證大便一次。

李玲山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 普外科腹腔鏡手術(shù)配合，如腹腔鏡下闌尾切除術(shù)，膽囊切幫助網(wǎng)友：42252稱贊：1

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2019-05-03 15:56:53 我要投訴

一個人的氣血不足，當(dāng)然它的血液循環(huán)也會差，首先要營養(yǎng)均衡的飲食，保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，平時要注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，最好是通過中醫(yī)來調(diào)理一下身體。

張強(qiáng) 東營市婦幼保健計劃生育服務(wù)中心主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿疼幫助網(wǎng)友：3148

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2019-05-03 13:16:11 我要投訴

      病情分析：
      我覺得經(jīng)常性的做戶外活動一下，能使氣血不足的癥狀改善一下的，血液微循環(huán)好了，氣血自然就好了！
      指導(dǎo)意見：
      我覺得經(jīng)常性的做戶外活動一下，能使氣血不足的癥狀改善一下的，血液微循環(huán)好了，氣血自然就好了！

      以上是對“血管循環(huán)差氣血不足，體內(nèi)垃圾自由基多?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！