健康咨詢描述: 感覺什么也做不進(jìn)去,很枯燥,對任何東西沒有耐心。對未來一點(diǎn)希望沒有,不想過下去了。身體不好,頭暈,累。上下樓梯大喘氣,心臟大概60次一分鐘,遇到點(diǎn)事就心跳加速。好累
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮可能與休息不好,情緒不佳,過度勞累有關(guān)系,建議平時注意休息,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持情緒的穩(wěn)定,每天保證充足的睡眠時間,必要時可去醫(yī)院檢查一下。
你好!根據(jù)您的癥狀描述,結(jié)合您的年齡因素,初步考慮可能是由于工作或?qū)W習(xí)壓力太大,經(jīng)常熬夜,睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的身體亞健康狀態(tài)。建議您放下思想包袱,注意休息,避免熬夜保證充足睡眠,或把工作放放,走出去,到戶外鍛煉身體,看看好些嗎。必要時到正規(guī)醫(yī)院就診,做一下全面檢查,排除器質(zhì)性病變。
你好!根椐您描述的情況,建議您去醫(yī)院做心電圖,心臟彩超,血常規(guī)的檢查,明確診斷,排除貧血和心臟的問題。注意休息,避免熬夜,生活作息有規(guī)律,適當(dāng)戶外運(yùn)動,放松心情。主動與朋友家人溝通,緩解壓力。
以上是對“無力疲乏身體虛弱精神狀態(tài)差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不吃過于油膩的食物,戒煙酒。
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