健康咨詢描述: 長期耳鳴,頭暈,冬天特別怕冷。季節(jié)性手腳出汗。記憶力差,稍作勞動(dòng)出汗不止氣喘吁吁,渾身無力。中西醫(yī)調(diào)理效果不大。年初做了各項(xiàng)檢查吃過西藥。效果不好,請(qǐng)問怎么了
你好,你的癥狀應(yīng)該是屬于腎陰虛,建議可以多食用黑木耳、黑芝麻、小核桃等食補(bǔ),也可以食用一些藥食同源的具有益氣養(yǎng)陰作用的食物,比如百合、麥冬等,在熬粥的時(shí)候放一些。藥物可以口服六味地黃丸。平時(shí)要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持規(guī)律的飲食和規(guī)律的作息,不要熬夜。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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