健康咨詢描述: 最近睡眠不太好,而且糖食吃得比較多,感覺掉頭發(fā)的量比以前要多。該怎么調(diào)整和治療呢?還有我想問問醫(yī)生,什么原因會導致脫發(fā),如何避免?一天掉多少根頭發(fā)才算正常呢?
每天脫發(fā)70到100根都是正常的。一般和遺傳、內(nèi)分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。中醫(yī)認為和腎虛、氣血虧虛有關系??梢远喑院诿缀诙购谥ヂ楹颂业妊a腎烏發(fā)生發(fā)的食物(可以打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮。
病情分析:
你好,脫發(fā)與營養(yǎng),精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可以服用七寶美髯丸,21金維他,胱胺酸片,何首烏片治療,療效較好。
指導意見:
平時需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,脫發(fā)的形成與遺傳,頭發(fā)營養(yǎng)狀況,過度緊張,勞累,焦慮等都有關系。吃糖多也不好的。
指導意見:
一般認為正常每日掉發(fā)不超過50根,可口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。不要熬夜,保證充足的睡眠,也不要過度緊張和焦慮。
以上是對“最近掉頭發(fā)有點嚴重什么原因?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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